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Come vedere il tuo sé spirituale

Quando sviluppi una idea del tuo sé spirituale e delle dimensioni energetiche, è tempo di introdurre la componente visiva. Inizia questo esercizio rilassandoti e chiudendo gli occhi. Immagina un campo di energia che penetra nel tuo corpo e si diffonde da diciotto a ventiquattro pollici intorno ad esso. Sii consapevole dello spazio dietro la schiena e sotto i piedi. Se trovi difficile vedere il tuo corpo, fai un paio di passi immaginari indietro, poi cammina in avanti per guardarti di fronte.

Se è emersa un’immagine chiara del tuo corpo spirituale, nota di che colore è. Quindi nota le sue qualità energetiche. Si muove e, se sì, come? È denso come la terra? È leggero come il sole? È intero o le parti sono diverse l’una dall’altra? Nota questa differenza.

Se vuoi sapere qualcosa sulle tue osservazioni o non capisci cosa hai visto, fai una domanda. Il lavoro dello sciamano non avviene mai in isolamento. Ci sono guide invisibili con te tutto il tempo. Aspetta una risposta. La risposta arriverà sotto forma di parole, pensieri, immagini o sensazioni. Più ti eserciti, più informazioni ottieni. Crei canali di comunicazione con il tuo sé spirituale.

Fai questo esercizio tutte le volte che vuoi. Va bene se impari a farlo velocemente.

Tutte queste tecniche che condivido con te ti saranno utili, nel tempo per avere coscienza del tuo potere personale e di quanto tu lo possa sviluppare, migliorare e usare per il tuo bene e quello della umanità.

Mahan Priti Anna

Seminari, corsi, meditazioni, consulenze, sono offerti tutti a contributo libero, per saperne di più contattami a questa mail : bluscorpionavallone@gmail.com

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Come percepire il proprio sé spirituale

Nelle classi di meditazioni, spesso uso degli esercizi di consapevolezza e di esperienze del proprio sè, questo esercizio che segue, ha la caratteristica di essere semplice e di dare la percezione del proprio corpo spirituale, in relazione al mondo.

Attraverso questa “meditazione” comprenderai, il valore del tuo spazio vitale, e la necessità di proteggerlo, inoltre, questo esercizio, ti permette di muoverti nel mondo con una leggerezza e padronanza aumentata.

Rilassati e chiudi gli occhi (col tempo imparerai a usare la visione sciamanica con gli occhi aperti).

Definisci i confini del tuo corpo fisico: inizia con le dita dei piedi e sali lungo il corpo. Questo deve essere fatto rapidamente in modo che in pochi istanti si realizzi tutto il corpo.

Inizia lentamente ad espandere i confini di questa sensazione, immagina che la tua pelle sia elastica e gradualmente riempita d’aria. Continua ad “espandere” l’intero corpo in questo modo fino a quando senti di essere aumentato di circa diciotto o ventiquattro centimetri.

Sperimenta questa sensazione: immagina di spingerti attraverso una porta o di entrare in una macchina. Realizza come ti senti quando strofini il bordo del tuo corpo espanso contro un muro o se sfiori gli altri.

Ora senti te stesso rimpicciolire alla tua dimensione normale. Ripeti l’esercizio tutte le volte che vuoi. Nel tempo, scoprirai che man mano che sviluppi una comprensione del tuo campo energetico, diventa sempre più difficile per te tornare alla tua scatola fisica.

Mahan Priti Anna

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